Article publié en Janvier 2014 et figurant dans le « GUIDE AIR POD EDITION 2017 spéciale course à pied » et le « GUIDE AIR POD EDITION 2018 spéciale course à pied » Tout le monde sait lacer sesContinue reading
Étiquette : AIR pod
Présence à l’Ultra Trail Brie des Morins
Le dimanche 30 Avril 2017 se déroulait à Saint Cyr sur Morin la 4ème édition de l’UTBDM (Ultra Trail Brie des Morins) qui proposait différents parcours : du 11km nocturne à l’ultra en lui mêmeContinue reading
Echauffement et Etirements en Course à pied
J’ai déjà rédigé un article sur les échauffements dans le sport en mars 2014 mais celui-là sera plus spécifique à la course à pied. Il m’arrive de voir souvent des coureurs se créer des douleursContinue reading